Yoga para Adultos

Inicio|Bienestar|Yoga para Adultos

Warrior Yoga : Despierta tu práctica de bienestar desde la respiración. Se basa en los principios terapéuticos de la yoga tradicional en un formato moderno científico con énfasis en los beneficios al bienestar y el auto conocimiento. Basado en el método Samadhi Yoga : caracterizado por crear un balance entre los cinco Koshas (cuerpos) de la tradición védica: cuerpo físico, energético, emocional, intelectual y espiritual. Presta atención detallada al alineamiento corporal, respiración y foco mental. En cada clase experimentarás beneficios y resultados. Las clases son aptas para todo nivel. Más que Yoga es bienestar en movimiento. Los beneficios primarios son el alivio de estrés, promueve descansos más profundos y ayuda a desarrollar una mayor capacidad de enfoque. En adición vas a sudar promoviendo aquí la desintoxicación de tu cuerpo físico. Con la práctica mejorarás tu idea de alineamiento y tu capacidad respiratoria. El resultado es un estado óptimo de salud integral que promueve balance en todos los aspectos del diario vivir. Se trabaja el cuerpo físico, energético, emocional, intelectual y espiritual. Presta atención detallada al alineamiento corporal, respiración y foco mental: todo esto mejor conocido en la tradición védica como los 5 Koshas.

Recurso: Oscar Guerrero

Horario: Martes y Jueves, 10am

Fecha de comienzo: 2 de marzo de 2021

Detalles:

  • Sesiones: Dependerá del paquete que elija
  • Duración: 1 hora
  • Costo: $10 por clase sencilla | $90 por paquete de 10 clases
  • Adultos (mayores de 17 años)

 

    Llena la siguiente información para recibir el formulario de matrícula en tu correo electrónico.